Posilovač predlaktia Alex Maxi Grip

Posilovač predlaktia Alex Maxi Grip
4.54 (90.77%) 13 votes

ALEX Koliesko na posilňovanie úchopu, guma na predlaktie pre posilnenie prstov ruky. Vynikajúca pomôcka pre posilňovanie úchopu rúk, pred... Čítať ďalej »



Popis produktu

ALEX Koliesko na posilňovanie úchopu, guma na predlaktie pre posilnenie prstov ruky. Vynikajúca pomôcka pre posilňovanie úchopu rúk, predĺženie vytrvalosti v sile úchopu, spevnenie zápästia a zosilnenie flexorov prstov ruky.
Gumový posilňovač prstov ruky. Stláčanie gumy v ruke posilňuje silu úchopu prstov aj spevňuje a zvyšuje objem predlaktia.
Vhodné pre opakované stláčanie, výdrž pri stlažení. 
Nezabúdajte na naťahovanie svalov predlaktia.
Príklad cvičenia s kolieskom z gumy:

1. séria: 30 opakovaní zahriatie
2. séria: 20 opakovaní spôsobom stlač, podrž 2 sekundy, pusti
3. séria: výdrž 30 sekúnd stlačenie
4. séria: zopakovať č. 2
5. séria: výdrž 30 sekúnd stlačenie
6. séria: 50 opakovaní
strečing

info_outline Viac info o produkte


Podobné produkty